2022年7月25日-31日，是第四個(gè)全國老年健康宣傳周。為宣傳普及老年健康政策和科學(xué)知識，切實(shí)提高老年人健康素養(yǎng)和健康水平，營造有利于老年人健康生活的社會(huì)環(huán)境。7月29日，羅湖區(qū)老年人協(xié)會(huì)（以下簡稱“羅湖老協(xié)”）根據(jù)羅湖區(qū)衛(wèi)生健康局《關(guān)于組織開展2022年老年健康宣傳周活動(dòng)的通知》要求，并在羅湖區(qū)衛(wèi)生健康局的指導(dǎo)下，在羅湖區(qū)蓮塘街道畔山社區(qū)開展“改善老年?duì)I養(yǎng)，促進(jìn)老年健康”主題宣傳周活動(dòng)。

　　羅湖區(qū)衛(wèi)健局二級調(diào)研員劉嶺、羅湖區(qū)衛(wèi)健局基齡科負(fù)責(zé)人涂亮亮、羅湖老協(xié)班子成員、蓮塘街道畔山社區(qū)老協(xié)全體理事及部分老協(xié)會(huì)員近30余人參加了本次活動(dòng)?；顒?dòng)由羅湖老協(xié)副會(huì)長潘繼常主持。

　　活動(dòng)伊始，羅湖區(qū)衛(wèi)健局二級調(diào)研員劉嶺為活動(dòng)發(fā)表了熱情洋溢的致辭。他首先充分肯定了羅湖老協(xié)的工作，并表示羅湖老協(xié)在孫鳳妮會(huì)長的帶領(lǐng)下，三級老協(xié)聯(lián)動(dòng)工作開展的有聲有色，尤其是近期對1707位“千手蘭家庭”的養(yǎng)老、就醫(yī)、需求進(jìn)行了調(diào)研，形成了116頁的調(diào)研報(bào)告，為我們羅湖區(qū)老齡工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，他也對羅湖老協(xié)提出了5點(diǎn)工作要求：

　　一、繼續(xù)扎實(shí)做好疫情防控志愿者服務(wù)。帶頭、發(fā)動(dòng)老年人打疫苗、老年人體檢等。

　　二、爭分奪秒開展“六有”活動(dòng)，充分發(fā)揮好三級協(xié)會(huì)機(jī)制作用。完成各級老協(xié)計(jì)劃規(guī)定動(dòng)作，比如：老齡友好型社區(qū)的創(chuàng)建（黃貝嶺社區(qū)推薦為國家級）、第二屆長者健康素養(yǎng)大賽、“幸福老人”才藝展等，把因受疫情影響的工作完成好。

　　三、積極參與老年健康教育與健康促進(jìn)講座。參加“長者健康微課堂”及線上線下老年人營養(yǎng)專題巡講、營養(yǎng)健康知識等課堂并積極互動(dòng)，多參與我們老年人的心理健康、心理關(guān)愛活動(dòng)。

　　四、以“全國老年健康達(dá)人-蔣開儒”為榜樣。樹立“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”的理念，促進(jìn)老年人形成健康的生活方式，提高老年人的健康素養(yǎng)和健康水平。

　　五、構(gòu)建“牽手同行、共筑希望”的羅湖幸福養(yǎng)老文化。做好“千手蘭計(jì)劃”項(xiàng)目服務(wù)、五類老人身心健康服務(wù)健康關(guān)愛等，打造家庭病床和養(yǎng)老病床“兩床合一”居家康養(yǎng)的“羅湖模式”，提升老人家庭病床養(yǎng)老的品質(zhì)。希望我們羅湖區(qū)的老年人在羅湖養(yǎng)老更有幸福感、更有獲得感、更有安全感。

　　羅湖區(qū)衛(wèi)健局基齡科二級主任科員涂亮亮為活動(dòng)開展了《羅湖區(qū)打擊整治養(yǎng)老詐騙宣講會(huì)》，他總結(jié)了多種老年人詐騙類型，從理財(cái)項(xiàng)目、購買保健品、以房養(yǎng)老、代辦養(yǎng)老保險(xiǎn)、文物收集、街頭迷信、黃昏戀等多方面對詐騙案件進(jìn)行解析，為在座老年朋友闡述是犯罪者如何行騙，幫助老年人提高對養(yǎng)老詐騙的防范意識，“捂牢自己的養(yǎng)老錢袋子”，牢記“三不一要”——不輕信、不透露、不轉(zhuǎn)賬、要及時(shí)報(bào)案。

　　本次宣傳周活動(dòng)還邀請到了羅湖醫(yī)院集團(tuán)營養(yǎng)科主任張慧進(jìn)行《老年人健康飲食》宣講。張主任首先對很多老人認(rèn)為“覺得到65歲以上，身體瘦點(diǎn)才更安全”的錯(cuò)誤想法進(jìn)行糾正，因?yàn)榇祟愋袨闀?huì)造成在身體需要能量、營養(yǎng)的時(shí)候沒有儲備，沒法應(yīng)對不時(shí)之需。所以老年朋友一定要把體重維持在不僅正常，而且比正常略高5%到10%，這是一個(gè)安全范圍。

　　張主任通過PPT文字及圖片的形式呈現(xiàn)，為大家講解老年人的營養(yǎng)健康管理應(yīng)遵循“全面、均衡、適量、安全”的原則，特別是老年人隨年齡增長，身體機(jī)能下降、慢性疾病等影響，膳食營養(yǎng)尤為重要。張主任表示，對老年人來說，要格外注意食物品種豐富，動(dòng)物性食物充足，合理的營養(yǎng)有助于延緩衰老，樹立科學(xué)的營養(yǎng)觀念。

　　通過此次《老年人健康飲食》線下宣講活動(dòng)，引導(dǎo)老年人形成營養(yǎng)健康的生活方式。從科學(xué)飲食方面為老年人健康保駕護(hù)航。提高老年人的健康素養(yǎng)和健康水平，促進(jìn)健康老齡化。

　　羅湖老齡工作緊緊圍繞老年人最迫切、最緊要的健康養(yǎng)老需求，未來也將持續(xù)全方位、全周期保障轄區(qū)老年人健康，讓老年人老有所醫(yī)、老有所養(yǎng)、老有所依、老有所樂、老有所學(xué)、老有所為。