在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，心理健康問題日益受到人們的關注。為了提升社區(qū)工作人員的心理健康水平，加強其溝通能力，4月16日上午，翠寧社區(qū)特別舉辦了“從‘心’開始，有效溝通”心理健康講座。本次講座由翠竹街道心理服務站主辦，心寧醫(yī)生集團承辦，旨在通過專業(yè)的指導和分享，幫助社區(qū)工作人員更好地了解心理健康的重要性，共同構建和諧美好的社區(qū)工作環(huán)境。

　　講座由心寧醫(yī)生集團王紅娟老師主講?；顒右潦?，王老師強調了良好溝通在構建人際支持圈中的重要性。她指出，有效的溝通不僅能夠加深彼此的了解和信任，還能夠提高工作效率，促進團隊合作。隨后，王老師從內在溝通和外在溝通兩個方面切入，詳細闡述了提升溝通能力的方法。她指出，有效的溝通需要建立在尊重和理解的基礎上，要學會理解他人的意見和想法。此外，她還分享了一些實用的溝通技巧和案例，闡述了有效溝通的重要性，以及一些舒緩技巧和減壓動作，幫助大家更好地緩解工作壓力，保持身心健康。

　　此次心理健康講座的成功舉辦，不僅為社區(qū)工作人員提供了一個學習交流的平臺，也為構建和諧社區(qū)環(huán)境奠定了堅實基礎。