在秋冬來臨之際，“怎樣預(yù)防疾病”“如何增強體質(zhì)”是社區(qū)長者尤為關(guān)注的話題。為弘揚中醫(yī)文化，提高社區(qū)居民的健康意識和自我保健意識，2022年10月21日上午，翠寧社區(qū)黨群服務(wù)中心與社區(qū)社康服務(wù)中心聯(lián)合開展一場“中醫(yī)體質(zhì)辨識與養(yǎng)生”講座，吸引了15名社區(qū)長者積極參與了本次活動。

　　社康吳醫(yī)師主要介紹了平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)和特稟質(zhì)等九種體質(zhì)的身體表現(xiàn)和對應(yīng)的保健穴位，教會大家如何通過運用“望、聞、問、切”的中醫(yī)四診法，來辨識體質(zhì)，辯證養(yǎng)生，把學(xué)到的保健知識應(yīng)用在生活當中。

　　活動結(jié)束后，參加者王阿姨表示，通過本次“中醫(yī)體質(zhì)辨識與養(yǎng)生”講座，對中醫(yī)養(yǎng)生有了更深入的了解，并掌握了科學(xué)中醫(yī)養(yǎng)生健康知識和保健方式，在家也能自己調(diào)理體質(zhì)，提高生活質(zhì)量。

　　接下來，翠寧社區(qū)黨委也會持續(xù)聯(lián)合社區(qū)健康保健中心舉辦健康講座和義診等相關(guān)活動，進一步倡導(dǎo)文明健康的生活方式，切實提高居民健康水平，在轄區(qū)內(nèi)全面營造追求健康生活的良好氛圍。

（翠寧社區(qū) 劉婉姬）